テニス部なんで、言われたこと、言ってきますね♪
▫腰を落とす
▫ラケットの真ん中に当てる
▫前から後ろへの体重移動
▫打ち終わりは首に巻く(フォア)
▫打ち終わりの時ラケットの面と手が平行に(バック)
▫打ったとき、ラケットの面と地面が水平に
な感じですかね⁉本当は細かく言えば一杯ありますが基本はこれかな…。
勝利おめでとうございます😁
回答
これはラケット競技全てに関係しますが、
まずは手首の強化です。
手首の強化をすることによって、ラケットが安定し、自分の打ちたいところに打て、ショットも力強くなります。
あとはフォームですね。
フォームを正しくするコツは体の軸をブラさないことです。
軸をしっかりすることによって、苦しい体勢になってもすぐに元に戻れて、早いフットワークになります。
自分はバドミントンをやっているのですが、参考になれば嬉しいです。
頑張ってください！私は春大市大会からなのでまだなのですが…。
わかりました！
なるほど私は握力がないので握力も鍛えなくては
バトミントン頑張ってください！
ありがとうございます！
疑問は解決しましたか？
この質問を見ている人は
こちらの質問も見ています😉
おすすめノート
明日から5時起きも夢じゃない!?
702
30
【中2保健体育】バレーボール
484
7
体育 《体力テスト・集団行動・陸上・水泳・球技》
246
11
【夏スペ】差がつく!?定期テスト前日の勉強法✎✐✎
188
10
ありがとうございます！
地面とは水平のは言われたことがないので参考になりました！
ありがとうございます！
そちらも頑張ってください！