✨ ベストアンサー ✨
勉強お疲れ様😊
thatは指示語、whatは関係代名詞だと思いますよ。
元の文を分解すると
the things which = what だからso the things which that means is that you ~.
so what that means is that you ~. となるよ。
whatは先行詞が内包されているからわかりづらいよね。
thatは前の文の何か具体的なもの(you don't like itだということがわかる何か), whatは関係代名詞「もの・こと」