保健体育
中学生
解決済み

今、体育でバスケをやっているんですがドリブルとレイアップシュートが上手くできません😖
ドリブルは、色んなところに転がってしまいます…
レイアップシュートは、リング通り越して違うところまで行ってしまいます…
コツを教えてください!!

回答

✨ ベストアンサー ✨

バスケ部です🙋

ドリブルは手を丸く、そして強くつくと転がらないと思います!

レイアップは、ボードに四角があると思います!そこの角に当てて打つと入りやすいですよ!
あと、右からのレイアップは右、左の足の順で「上」に飛んでください!
また左からのレイアップは左、右の順で「上」に飛んでください!

あとレイアップは手を伸ばしきって!

頑張ってください😆😆

Dove

: 追加

付け足しで、

「前」に飛んでしまうと、ボールは上手くゴールに入らないし、四角にも当たりません。
だからゴールを通り過ぎてしまうんだと思います!

なので、「上」に飛ぶことを意識してやるといいです!

踏み切りも大事です!

1、2 の踏み切りを強く!
そして「上」に飛ぶ!

ステップがしっかりしてると、レイアップは入りやすくなります!

それからレイアップは、ゴールに「そっと置くような感覚」でやるといいです!
肩の力を抜いて、自然とできるといいです!

yuzu

詳しくありがとうございます!!

Dove

いいえ〜😆🙌

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回答

バスケ部です🏀
ドリブルはボールを見ないでやると前にドリブルがつきやすくなるはずです!
シュートは四角の右上もしくは左上に置くようなイメージでやるとレイアップはいりやすくなりますよ!

yuzu

ありがとうございます!!

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元バスケ部です。
ドリブルは、できるだけ強くつくようにして、なれればコントロールできるようになると思います。
レイアップは、リングにボールを置いてくるようにしてうつといいですよ!あと、小さい方の四角の角にボールを当てるとシュートが入りやすいですよ!

yuzu

ありがとうございます!!

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私は、元バスケ部ですが…
ドリブルは、ボールが手にくっついていると思ってやると、けっこう上手くできます✨
レイアップは、ドリブルしたあと、2歩歩く🚶ときに、ボールをすごく引き寄せてからやると、シュート率が上がります✨

yuzu

ありがとうございます!!

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