保健体育
中学生
バレエ経験者に相談です！
私はバレエを習っているのですが、最近、足を上げると右足の股関節?足の付け根?辺りの骨が外れる感じがします。
それが結構痛くて、足を上げようとしても、45°も上がりません。
数分で痛みは治まるのですが、レッスン中に起こるので何も出来なくなってしまいます。
近々、発表会があるので当日起こると思うと不安です。
バレエの時だけでなく、普段ズボンとかを履く時もたまに外れる感じがします。
何か、治す方法とかありますか？病院とか行ったほうが良いでしょうか？回答、よろしくお願いします🙏🏻
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