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肉離れ起きますよー!!
肉離れはウォーミングアップが十分で無い筋肉に急激な負担をかけたり、
疲労した筋肉に負担をかけ続けたりした時に起きます。また、やろうとした動作に対し、筋力が不足している時にも起きます。
例えば、急に重いものを持ち上げたり、ウエートトレーニングで、いきなり強い負担をかけたりした時に発症することがあります。
すみません🙇💦症状は、分からないです( ´•д•` )💦
いえいえー( *´︶`*)
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ありがとうございます❗
肉離れっていったら足とかによく起きる気がしてたので…！