Question

あ

短距離(100m)走が速く走れる練習の仕方を教えてください。
ちなみに本番は9月30日です。

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

りんごの木

これは本番直前にやることなのですが、膝小僧から足の根本まで、モモの真ん中より少し右と左の筋肉を痛くない程に押してマッサージしてあげると、筋肉の緊張が柔らいで、足が軽くなります。

あ

本番前にもテクニックがあるのですね！
今実践してみました
本番やりたいと思います。
教えてくださいありがとうございました！この方法は初耳だったので感謝です！！( ´∀｀)

Answer 2

きょんぷー

出だしは足を細かく素早く動かす、勢いがついたら、歩幅を大きくし、手をとにかく振りまくる

あ

ありがとうございます！
細かく教えてくださって分かりやすかったです！( ´∀｀)( ´∀｀)

きょんぷー

がんばってくださいね！

Answer 3

とーや

つま先立ちで倒れそうなくらい低く姿勢を保つ！です！

あ

さっきの方ですね！w
ありがとうございます😊実践してみようとも思います！

とーや

さっきっていつですか？
覚えてなくて(｡ﾉωﾉ)ごめんね

あ

！！
すみません！人間違いしてました。
使いなれてなくてごめんなさい🙇‍♀️
今日始めたばかりなんです笑

Answer 4

こはる💩

その場でダッシュとかはどうですか？？

こはる💩

結構オススメです✨

こはる💩

ついてにフォローしときました！
フォロバしてくれたらうれしいです(* ´ ▽ ` *)

あ

その場でダッシュ！ありがとうございます！やってみようと思います。