保健体育
中学生

3月に球技大会があります。
私はバレーボールになったのですが、今まで経験もほぼなくチームメイトも全員初心者です。
しかもクラスで男女合わせて8人しかいないので、確実に得点を取りたいです。

バレーボールが得意な方コツやいいトレーニング方法を教えてください😣🙏✨

回答

まずはボールになれる!!

そして仲間との絆を深める!!

これに越したことはありません。

しっかりボールに沢山触れると自然と上手になりますよ。
パスをする場合は名前を呼んだり掛け声をするのもいいと思います。

ありがとうございます!!

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バレーボール部です!
コツとかいいトレーニングなどと言っていいのかわかりませんが…💦
・できるだけ、毎日ボールを触っておく
↑これをすると、ボールの扱いなどが上手くなります

・ボールを触る時は、ボールを自分の前でとる
↑アンダーパスやオーバーパスは、自分の前でとると、ボールが前に行きやすくなります

・ボールを高くあげる
↑高くあげると、必ず誰かが繋いでくれるはずです

・繋げる!笑
↑バレーは、正直粘り強く繋げた方が勝ちです笑

あんまりいいアドバイス的なことは言えませんが…
球技大会頑張ってください✨

ありがとうございます!

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