あ、えっと怖がらずに手をつけてみる、足を伸ばすこと意識。本当に効果があるのか分からないけど腕立て伏せをとにかくいっぱいしてた。
ごめん、なんか。
私も腕立て伏せ嫌いやー！で、苦手やー！
とりまがんば。
部活って何をしてるん...？
めっちゃ気になる
ありがと〜頑張るわぁ( ´ ꒳ ` )ﾉ
部活はバレー部だよ〜
回答
自分なりの方法では、
まず、手と手の間の感覚は下に手をついた時の位置。
逆立ちするときの目線は、床
以上
※本当に無理な場合、誰かに足を持ってもらって体をまっすぐに！
自己流、下手なアドバイス
回答ありがとうございます🙇♂️
目線も大切なんですね🤔💭
参考にします👍🏻✨
イキヨイよく手をついてみるといいかもしれないですよー！
あと手をついたらちゃんと下向いたら方がいいいいと思います！
回答ありがとうございます🙇♂️
参考にしますd(˙꒳˙* )
疑問は解決しましたか？
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回答ありがとう🙇♂️
全然大丈夫よ( ´ ꒳ ` )ﾉ
腕立て苦手なんよなぁ…とにかく練習量やな。
頑張る( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!