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元陸上部長距離です☆
【ポイント】
力を抜く、背筋を伸ばす（猫背だと入ってくる空気の量が減ってもっと苦しい!）
足裏全体で軽く着地しよう。
※膝の外側が痛くなる→足裏の外側に体重がかかる走り方かも。
膝の内側が痛くなる→足裏の内側に体重がかかる走り方かも。
膝の前の面（お皿）が痛くなる→走り方が前のめりかも。
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