質問 中学生 10年以上前 いつも早く寝ようとするとなかなか寝れなくて なんだかんだでこのくらいの時間になりますが 6時前には起きなければいけないのに 寝起きが悪いためきついです。 すぐ寝れる方法、寝起きをよくする方法を教えてください>< 解決済み 回答数: 2