教科書を見ても分からず、誰か教えて下さい🥲

問題3 次の体力トレーニングの手順を,おこなう順番に記号を並べなさい。 【思】 (2点×8) ア. 体力を知る。 イ. トレーニングを実施する。 ウ. トレーニングの期間・内容・達成目標を設定する。 エ. 健康状態を確認する。 オ.運動強度, 運動時間, 頻度といった, トレーニングの負荷条件を設定する。 カ. 定期的にトレーニングの負荷条件や健康・体力を再チェックする。 キ.トレーニングの目的を明確にする。 ク. 場合によってはトレーニング計画を変更する。

体育祭で800ｍ走を走ろうと思っています。 1000ｍ4分45秒であれば800ｍはどのくらいで走れますかね? よろしければ一周どのくらいで走ればいいかも教えていただけると嬉しいです😳

これの答え知ってる人教えてください🙏

たて のキ 1 「WHO」とは○○○○健機関のことである。 2 本人にかかわる主体要因と、 それを取り巻く○○○○ ○要因の両方が、私たちの健康の成り立ちに関係して いる｡ 3 ○○臓病・脳卒中などの病気の発病や進行は、運動不 足 不適切な食事 喫煙などと関係がある。 4 道路交通法によって, 飲酒○○○○は禁止されている。 5 身体活動の強さを 安静時の何倍に相当するかを表す 単位をメ○○という。 6 AIやICTなどの普及により、 ○○ュニケーション手段 の変化が起きている。 9 長期にわたって大量に飲酒をすると ○○○○圧症・ 糖尿病 食道がんなどが起こりやすくなる｡ 10 ○○菌感染症では, 女性は自覚症状がない場合が多い｡ 11 現代の生活ではパソ〇〇使用などのように、 目や指先 など体の一部を使う活動が多くなっている 12 たばこの煙には多くの有害物質が含まれるため,○○ 煙は心身の健康にさまざまな悪影響を及ぼす。 13 睡眠には, レム睡眠と○○レム睡眠がある。 14 症状がぶりかえしたり, 薬剤耐性菌が発生しやすくな ったりすることを防ぐため、 ○○菌薬は、医師や薬剤 師の指示どおりに服用する。 15 目標を実現するためには現実的な計画をたて 状況を 評価しながら, 必要に応じて計画を○○○○○するこ とも重要である。 17 ヘロインなどとともに, 麻薬および向精神薬取締法で 禁止されている薬物の一種で, コーク, スノウ, クラ ックなどの俗称がある薬物は? ○○○○ 18 1918年から1919年にかけて世界的に大流行した イン○○○○ザ (通称スペイン風邪) による死者数は, 世界で5,000万人とも1億人ともいわれている。 20 脂質○○○○症は生活習慣病の1つで、 動脈硬化をも たらす｡ 22 薬物依存症の治療で、 民間のリハビリ○○○ (ダルク) へ入所することがある。 23 ○○シウムの不足は, 骨粗しょう症の原因になる。 24 バランスのよい食事のための手法 「3・1・2弁当箱 法」では,○○食・主菜・副菜の表面積比を3:1: 2としている。 よ こ キ パズル ○○○○習慣病の原因となるような不健康な を送っていると、健康を維持することは困難でセ 3 社会の豊かさは感染症による○○○○○の低下 らしたが、同時に別の健康問題を生み出した。 6 性感染症の予防には、特定の相手であっても ムを正しく使うことが重要である。 7 7 大学などにおいて、○○○○○による急性アル 中毒が原因で若者が死亡する事故がなくならない 8 飲酒による強い 「メ○○○期」とは, 千鳥足 吐き気や嘔吐が起きる状態のことをいう。 11 健康増進法では,○○○○○○場での禁煙や分析 務づけられている｡ fi 14 身体と精神の健康状態は互いに強く影響しあって ので、身体的○○ディションの調整も精神機能 には欠かせない。 15○○身のストレスの緩和には、体ほぐしの運動 有効であり、自分なりのストレスへの対処が求め る。 15 16 WHO憲章では,1946年に 「○○○○とは、 身 精神的・社会的に完全に良好な状態のことであり んに病気あるいは虚弱でないことではない」 21 れている。 19 精神疾患には○○病, 統合失調症, 摂食障害など る。 D 21 新興感染症が出現した理由は,○○○○などが 異を起こして毒性や感染力が変化して人間世界に てきたことや, 森林伐採などによる環境の激変 原因とされている。 125 22 がんとは、異常な細胞が無秩序に増殖して体の 妨げる病気であり, 現在, 日本における○○ン メ となっている。 23 病原体がほかの人や動物から人の体に入り, それ 内で増えてさまざまな症状が出る病気を○○○ ウという。 25 がんには、肺がん・大腸がん ○○○・乳がんな まざまな種類がある｡ 26 ジョギングや水泳などの酸素を十分に体に取り入 がらおこなう運動を○○酸素運動という。 T オ 11 ツ A G 2 tz B ク H 18 C ル 2 12 ジ タ D 19 23 ラ 3 9 A〜Jをつなぐ 16 コ 8 13 ヲモツタ コ G 22 テキ 4 |17 14 セイ セ ツ 解 答 上のメッセージを漢字仮名まじり文にして完成です。 24 5 26 カ ナ ガケ 3 10 20 ツ D E ラ 。 Q1 F ワロ クロスコ Q 現代社会と健康 ス 教科書「現代高等保健体育」の6~3ページより出題 なります。 ●クロス。それををつなぐと教科

テストで出たんですが全く分かりませんでした。答えが気になるのでどなたか教えてくれると嬉しいです。

(7) 身長150cm、体重60kgのお母さん。 3か月後 (90日後) に控える私の結婚式に合わせて体重管理を決意しました。 その方法として、食事制限によるのダイエットは考えず、今まで通りの生活をし、毎日の運動をする (かなり速く歩く・・5メッツ) ことで目標を立てました。 最終5kgの減量を行う目標を立てたのですが､ お母さんは最短で何日目で目標を達成することができるで しょうか。 (端数は繰り上げて答えを出すこと。 例) 15.2日の場合は16日となります) 下記の条件の下考えてください。 人の身体は体脂肪1kg当たりのエネルギー量7000kcalである。 食事が大好きで一日1700kcalを食事でとっている。(これはコントロールできない) 一日の基礎代謝として1500kcalは消費している｡ 日が立てば体重は減っていくが、 最初の60kgのまま計画を立てること｡ ● ● ● ● . • 主婦であり、一日の運動時間は朝1時間、 夜1時間の合計2時間です。 『何日目』でクリアできるかを答えること｡ *あくまでも計算上の話であり上記の条件の下､ 5kgの減量するのに最短日数を答えなさい。 日常生活におけるこまごました活動 (洗濯の時間調理の時間など)は考えに入れない。。

至急お願いしたいです🙇‍♂️🙇‍♀️ 保健の質問です。次回のテストで次の問題が出るんですけど、まとめ方が分からないのでどこで切り取ればいいか教えて頂きたいです。 【問題】 世界保健機関において、健康についての考え方は変化している、この変化について｢WHO憲章｣と｢オタワ憲... 続きを読む

01 成り立ち ●疾病構造の変化など.p.8 「私 たちの健康のすがた」参照。 p.8 「私たちの健康のすが た」 で取りあげる生活習慣病な ども慢性的な病気といえる。 QOL (Quality of Life) & もいう。 人生において多くの社 会的役割を実行できる能力だけ ではなく、自分の生活への満足 感や幸福感が含まれる。 オタワ憲章としてまとめら れている。 そのため1つの側 面に区分できない 要素もある。 健康の考え方と 1 健康についての多様な考え方 1 WHO憲章での健康の考え方 みなさんは、 「健康とは何ですか」と 質問されたら,どのように答えるでしょうか。 「病気ではない状態が健康」 という答えでよいのでしょうか。 社会の状況などが変化してきたなかで, 料 健康のさまざまなとらえ方 3つの側面は互い 精神的側面 に関連している。 ●身体症状 体力 抵抗力など 身体的側面 さまざまな健康の考え方が生まれてきました。 ダブリュエイチオー 世界保健機関(WHO) 憲章は,1946年に 「健康とは、 身体的、精神的, きょじゅく 社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことで はない」と定義しました。 ここでは健康を「病気ではない状態」という消 極的なとらえ方ではなく、 身体的な健康はもちろん, 精神的な状態や社会 的な状態を含めた上で資料 積極的にとらえています コラム。 2 生きがいを重視した健康の考え方 健康について,別の考え方もあり ます。 たとえば、障害や慢性的な病気を抱えていても、人生の目標をもち、 やりがいのある仕事や役割をみつけて、 いきいきとした生活を送っていれ ば十分健康だと考える人もいるでしょう。 このように、1人ひとりが自分 なりの目標をもち, 生きがいや満足感をもった生活を送ることができる状 態 すなわち生活の質を重視した健康観が生まれています。 WHOも 1986年に「健康は生きることの目的ではなく、 より良く生きるための資 源である」と宣言しています。 ●精神症状 ●知的能力 ●満足感 ● 人間関係 ●社会的役割 社会のしくみ など 社会的側面 コラム 権利としての健康 20世紀に入り 人間の生 存そのものへの配慮に対する社会的要求の高まりと予防 医学 公衆衛生の発達とともに、 国民全体の健康を守る 務が国に課せられるべきであるとする意識が強まってきま 3.242 した。 第二次世界大戦後の民主主義の高揚とともに、国際 連合は 「世界人権宣言」を採択し, WHOは、「世界保健機 関憲章の前文で、健康の定義に続き 到達しうる最高基 準の健康を有することは、人種、宗教 政治的理念又は 経済的若しくは社会的条件の差別なしに万人の有する基本 的権利の1つである」 としました。 同様に、 日本国憲法第 25条では、 すべての国民に「健康で文化的な最低限度の生 活を営む権利」を保障し、「国は、すべての生活面について。 社会福祉 社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めな ければならない」と国の義務を述べています。 このように、健康は社会的な権利としてもとらえられて いるのです。 10 15

この問題教科書のどこ部分から書出せばいいのか分からないのでどなたか教えて頂きたいです。

B 感染が原因で卵管がふさが るなどして、卵管内などで が などにつながり、危険である。 保健 17 性感染症・エイ その予防 そ p.88コラム ⓘ Human Immunodeficiency Virusの。 ヒト免疫不全ウイ ルスのこと。 感染者の血液, 精 液分泌液に多く含まれる。 Acquired Immunodeficiency Syndromeの(=AIDS)。 後 天性免疫不全症候群のこと。ウ Comentet 大出血 してしまうこと。 イルスによって免役が破壊さ れ それまでにかからなかった 病気にもかかるようになる。 エ イズは典型的な新興感染症であ る。p.44 現代の感染症」参照。 性器クラミ ジア感染症 わが国ではかつて、 人間の 血液を原料として製造される医 薬品である血液製剤がHIVに汚 染されていて、 それが原因で感 染が起こり、広まったことがあ る。 p.134 「薬害」参照。 淋菌感染症 性器ヘルベ スウイルス 資料1 おもな性感染症 病原体 クラミジア トラコマ ティス 淋菌 単純ヘルペスウイルス 「梅毒トレポネーマ 性感染症 エイズとは 性感染症 性行為などの性的接触によって感染する病気を性感染症と 原体が性的接触の際に粘膜から侵入することによって起こります。 たった いいます 資料1 性感染症は,感染者の精液や膣分泌液などに含まれた ねんまく 1回の性的接触でも感染することがあります。また、感染しても症状がな い場合もあります。性感染症の多くは治療を受ければ完治しますが、放置 すると不妊の原因になったり、子宮外妊娠を起こしたりするだけでな く, HIVに感染しやすくなります。 めんえき 2 エイズエイズは,人間の免疫を低下させるHIVを病原体とする 性感染症です。エイズを発病すると, HIVによってほかの感染症やがん などさまざまな病気を引き起こしやすくなります。 HIVに感染してから エイズを発病するまでには、 個人差はありますが数年間は自覚症状のない 期間が続きます。そのため, 感染に気づかずに性行為をおこない、他人に 感染させてしまうことが少なくありません。 近年では治療法の進歩 資料2 によってエイズによる死者は減少していますが, 20~30歳代のHIV感染 者の数が多い傾向にあります。 症状と特徴 男女とも自覚症状がない 場合が多い。 男性は、 排 1~3週間 尿時に軽い痛みがある。 女性は、 不妊症の原因と なる｡ 潜伏期間 男性は、尿道から膿が出 たり 排尿時に痛みがあ 2~7日る。女性は、自覚症状が ない場合が多いが,おり ものの量が増える。 男女とも性器に痛みをと もなう小さな水疱ができ 2~10日 る。 水疱がやぶれると､ 濃瘍ができる。 再発しや すい。 3週間 経過期間によって異なり、 「しこりやリンパ節の腫れ 全身の赤い発疹などが出 る。 妊娠中の場合、胎児 に感染することがある｡ 資料2 エイズ治療薬の進化 0000000 000000 1 888888 22 222 1997年 85 2013年 000 00 000 00 2000年 2008年 0000 2004年 治療薬が登場した当初は, 1日3回以上, 合計20錠の 服薬が必要だった。 近年では, 長時間効果が続く薬剤 の開発や、複数の効果をもつ薬剤を1つの錠剤にする など, 抗HIV薬の進化により、 1日1回1錠の服薬で、 HIVをコントロールできるようになった。 また, 服薬 治療により, ウイルス量が検出限界以下に下がれば、 その人からHIVが感染することはない。 1111 学習の 目標 性感染症 エイズがほかの感染症と異なる点について説明できる。 性感染症・エイズの予防とその対策について個人と社会に分けて 例をあげることができる。 2 性感染症 エイズの予防 1 個人の取り組み 感染している人と性的接触をもたなければ, 性感染 症にかかることはありません。 そのため 「特定の相手としか性行為をして いないから大丈夫」 「自分の相手は安全」と考えがちですが, それは誤り です 資料3。 検査をしないかぎり、感染しているかどうかはわかりません。 したがって,特定の相手だとしても, コンドームを正しく使って粘膜どう しの直接接触を避けることが重要です。 感染している疑いがあるならば, ためらわずに早期に受診して確かめ, 治療を始めなければなりません。 そ の際, パートナーと一緒に検査・治療をしないと、 自分が治ってもまた感 染するということが起きてしまいます 資料4。 エイズに関しては, HIV 抗体検査 ⑥ によって自分が感染しているかどうかがわかります。 HIV抗体 検査は、全国の保健所において、 無料かつ匿名で受けることができます。 少しでも心配なことがあったときは,検査を受けることが大切です。 こうたいけん さ とくめい 2 社会全体がおこなう対策 わが国では, 性感染症 エイズがいつどの ように発生しているかを調査し, 公表するとともに, 感染予防のための啓 発活動がおこなわれています。 はつ 資料3 性感染症のひろがり keywords 性感染症 / HIV/エイズ/ コンドーム/HIV抗体検査 自分にとっては, たった1人の相手でも、 相手の過去のパートナー, さらにそのパートナーが感染していれば, 感染の可能性がある。 血液中のHIV抗体の有無を 調べる検査。 HIVに感染すると. 通常4週くらいから体が検 出されるようになる。 HIVに感 染していても検査で陰性になる 期間を｢ウインドウという。 性感染症の予防に関するポ スター制作などがおこなわれた り、毎年12月1日の世界エイ スデーに関連したイベントが開 催されたりしている。 梅毒が 急増して います: ( BEDSATAKE STOKLAR 梅毒感染予防の啓発ポスター 資料4 繰り返される感染 また、パートナーから うつされ発病する。 症状が出て不安になる (実はパートナーからう されていた)。 パートナーと しないまま医 き 治療する 治って喜ぶ。 男性は泌尿器科, 女性は婦人科を受診する。 考えてみよう 学んだことを使って, 青少年向けのエイズ予防キャンペーンに効果的なメッセージを考えてみよう。

体育1 スポーツツーリズムの3つの目標が分かりません。 出来れば詳しく教えて欲しいです🙏

現代高等保健体育ノート 大修館書店編集部　編 p51ページのクロスワードの解答を教えていただきたいです。

Question 6 5 4 |2 なり死 13 12 11 らるので、よう 10 9 15 4 ク ワロ |ス ド ます。 5のは大脳です。 14 10 16 15 男性の場合は うなおりものな。 18 つを与え、 の 17 20 などの人場の 0 25 19 生活習慣があり 人的な要因が 24 23 22 の 21 人が適切な ています。 らちいっています それを進成する。 27 30 26 29 28 の内 33 ふるったり、 とがあります。 直い病気をおえ |32 31 16 3 36 13 35 上D区分 34 10秒呼吸を す。 39 38 37 分が感染通に 42 |41 46 0研究をお す。 まり問題と ったものは 40 12) 45 44 10) 18) 43 49 0) 48 47 要です。 。そんな。 ができま などの本 賃虫 大さ条着 メッセージ 0~のをつなぐ ダ 2 が突煙 考えら (なをいまいるヲ の 9 10 8 8 6 2 3 の の います 世界 三健康 3 ヲ 8) 組 の 2 の の 16 ダ の 5 名前 の の ダ の 10 B 20 20 のこ ニ 10 19 ツ 0 の 心ともに 解答上のメッセージを漢字仮名まじり文にして完成です。 |教科書「現代高等保健体育 |改訂版」の6~2ページ(該 52z現代社会-と健康 野る用器解説~日ペー |ジも含む)より出題 ●クロスを解いて,O~@をつなぐと教科担任からのメッセージ -になります。それを漢字仮名まじり文にして完成です。 o カや体の と るよう、かを。

バスケについての宿題が出たのですが、わからないところが3つあります。バスケに詳しい方よかったら教えて下さい！

選択球技 バスケン トボールの基礎知識 ュー 3 までの衝項目の ( 。 ) に適語を書きなさい< ベスケットボールの基礎技術について ) を使い、ボールを押し出す 1 ① ドリプル 手首の( ② パス ボースハンドバスが基本 ジンハンド・パバスは応用 3 ( イェメレヒ 5まくxiへSKZ2SUs36 ) ・ バス、 ショルダー・バパスが主なバス (NN ス ) ハンドが基本 か2 こよス全ApKコ ネリングの前を目標に ( *※ランニング・シュートは2拍子で ( (0) マクウド ) が理想 ⑨⑨ ストップとピポット・フット *攻撃技術の要 一拍子でのストップ( ラャンフ2 )ストップ 垢子でのストップ( スライビ 。 )ストップ 2 練習方法 主に攻撃技術の習得として ① ドリブル 右・左 両手 ルーズボール コントロール可能なスピードで @ レーン2メン 折り返しパスからのシュート レーン2メン 折り返しパスからの 2導〇JNI 2ションテ2ボスか請う証請Iけキャンチョの ピボット っ シュート ⑧ リバウンド・ショット 左右 3 知って置きたいルール この時の処置 "①②合わせて5回で退場 相手則のボールとなりスローイン ① (テテ7りーャレル )・ファール スポーツマンらしからぬ骨度をとる ② .( ハ?-ー 9ナル )・ファール 身体接触 ブッシング 。・ハッキング ・ホールデング ・トリ _@ ペイオレーション ) 手則のボールとなりスローイン ke ッピング

分かるのがあったら教えてください！急いでます!!

尻 食事と健康について. 正しいものに「〇」。 正しくないものに「x」をつけなさい。 め( 炭水化物は筋肉や骨格をつくる栄養素である。 ②( / 全活習償病や骨粗しょう症は若い時期の食事と関係している。 ⑨ ( ) ダイエットは本来, 健康になるための食事」, 「適正な体重を保つための食事療 5 という意味である。 ④ ( ) 体が必要とするさまざまな栄養素を師りなく取り入れるために, 「 1 目15品且 いう目標が目安として示されている。 ⑤ ( ) 私たちの体は, 朝食をとることで, 午前中の体温が高まり, 働きが活発になる』 ⑥ ( ) BMTは22のときにもっともゃ病気にかかりにくいということが知られていろる』