高二でバレー部。148せんち45きろ。1か月前まえまで35キロだったのですが爆食いしてしまい、1ヶ月で戻すにはどーすればいいですか？運動でも食事制限でもいいので、習い事で1ヶ月までに痩せないといけなく教えてください😭

高二です147せんち39きろです 習い事などにより35きろまで1ヶ月で落とさないといけません！食生活どんな感じにすればいいですか？詳しくお願いします！

1か月半で5キロ痩せることできますか？ 高二で食事制限などは親の目がありできません。 元々少食で運動は好きな方です。 カロリーや栄養、運動などどうすればいいですか？

修学旅行があります 1週間で5キロ痩せたいです この食事で痩せれますか？またどうしたらいい痩せれますか？

栄養サマリー カロリー 栄養素の目標値を調整する : 1181/1520kcal たんぱく質 脂質 22.5 / 68.4g 44.3 / 45.6g 炭水化物 糖質 180.2 / 209.0g 165.8 / 191.0g 食物繊維 塩分 14.5 / 18.0g 3.23 / 6.50g ☑ 月間のPFCバランス達成状況を見る 全ての栄養素 >

やり方が分からないので、計算式と答えを教えて欲しいです🙇‍♀️ベストアンサー押すのでお願いします🙏

第1問 「栄養成分表示」で は、 食品100グラムあたりのカ ロリー(熱量)などが表示さ れている。 食品の熱量はたん ぱく質1gあたり4kcal(キロ カロリー)、炭水化物1gあた り41kcal、 脂質1gあたり9 kcalである。 ある食品100gに 炭水化物 50g、たんぱく質40 g、脂質10g含まれているとす ると、この食品100gの熱量 は何kcalになるか計算せよ。 650kcal ○ 600kcal 450kcal

なぜ問1が3.6倍になるのか分かりません！解説お願いします🙇🏻

問1 高齢者のいる世帯数は1975年から2021年の 間に約何倍になったか答えよう。 高齢期の生活 11 高齢期の家族関係 下の図を見て、以下の問いに答えよう。 思判・表 高齢者のいる世帯数と構成割合の推移 712万 850万 1.082万 1.565万 2,071万 2.581万 世 世 世帯 世 世 世 世帯 世 100 約4倍約3倍 (96) 14.4 12.5 12.4 12.3 11.2 9.5 問2 近年の高齢者のいる世帯の構成割合の特徴はど のように変化しているか書こう。 9.3 16.2 80 26.5 39.5 20.5 50.1 18.5 祖母・祖父と孫が一緒に暮らしている 50 60 54.4 14.5 世帯が減った。 32.0 一人で暮らす高齢者が増えた。 [11.8 40 29.9 10.5] 27.1 ・結婚した子どもと同居する高齢者は減少 9.6 21.4 している 20 16.2 13.1] 24.2 28.8 19.7 14.9 単身や夫婦で暮らす高齢者が 8.6 10.7 0 世帯 その他の三世代 親と未婚の子 世帯 夫婦のみの のみの世帯 単独世帯 核家族世帯━┓ 増加している 1975 80 2000 90 10 21 (年) (厚生労働省 「2021年 国民生活基礎調査」 ほか)

至急教えてください！写真の上からマーカーでかいてそれを見して欲しいです

射 2 次の図で、 光が鏡ではねかえった光の道すじを作図しなさい。 ① 鏡 光 "

これわからないです、至急教えてください💦

(4)夜空にある暗い星をさがすとき,星のある方向をまっすぐに見て,目的 の星が視野の中央になるようにするよりも、目的の星が視野の端の方に なるようにした方が星を見つけやすいのはなぜか。 かん体細胞と錐体 細 胞の特徴とその分布から考えて書きなさい。 0 20 40 学習した日 田部 40

例2と例3の解説お願いします🙇‍♀️

のでしょうか。 例2 二人の子供A、Bをつれた女性が再婚し、その夫との間に又、二人の子供C,Dをもうけまし た。ところが夫が3600万円の遺産を残して、死亡しました。 相続はどのようにすればよい 妻1800万円 ようしえんぐみ 実の子 ※養子縁組だと Ai C₁ 450万円ずつ 900万円 例3 私の長男は半年前に死亡、35万円の借金が残っています。 長男に妻子がなく、親族として両 親と弟一人だけです。長男の借金を払う義務はどうなるのか。 相続放書き払わなくていい

どのように答えたらいいのか分かりません 皆さんなら下の問いをどう答えますか？ ・Aさんだったらこのとき何をしますか？ ・今後、他の消費者が同じ販売サイトで 被害に遭わないために何が出来ますか？ ・販売サイトに対し、どのような意見を 伝えたらいいですか？

次の文章を読み、 問いに答えよう。 Aさんは、SNSの広告にあった 2,000円のブランドTシャツを見つけ, インターネットシ ョッピングで注文した。 後日、商品が届いたので、商品を確認したところ, Tシャツの縫製 の仕方が荒く、裾の糸が少しほつれていた。 また, 正規品とはロゴの一部が異なっている ことが分かった。 そこで、返品をお願いしようと, 注文した販売サイトを確認したところ, 小さい文字で 「返品・交換不可」 と記載されていた。