保健体育 中学生 8年以上前 持久走が凄く苦手です。 街を走るのはとても好きなのですが、 何故か学校のグランドで走ると1週目で足が思い通りに動かなくなり、こけてしまいます。 体育のランニングも苦手です。 出来るだけ苦しくない、安定した走り方を教えてください！ あと、受験生なので10分位で出来るトレーニン... 続きを読む 未解決 回答数: 2
保健体育 高校生 8年以上前 マラソン大会が2月にあります。僕は部活が文化部なので体力を取り戻すためな9月下旬から週に3、4回ぐらいマラソンをしています。1回につき3〜4km(上り坂、下り坂あり)走っています。初期の頃は1kmを5分のペースで走っていたのですが、今は4分20秒のペースで走れています。しか... 続きを読む 解決済み 回答数: 1
保健体育 中学生 8年以上前 ～ソフトテニス～ ボールを真っ直ぐかつ速く打つにはどうすれば良いですか？ 手前に落ちたりアウトしたりします。(後衛です) あと、椅子に座るぐらいまでかがんでカットするサーブ？を先輩がしているのですが、私もしてみたいんです。 何か、地面につくと跳ねないんです。 よろしくお... 続きを読む 解決済み 回答数: 3
保健体育 中学生 約9年前 *捻挫の事について*です。 部活(バスケ部)で捻挫が多くなってきて、今日は左右どっちも捻挫しました...😢 捻挫してからというもの、捻挫しやすくなっています。汗 激しい動き、スピードのある動きをするとすぐに捻挫します。 これは部活に結構影響しますか...? 左右捻挫し... 続きを読む 解決済み 回答数: 3
保健体育 中学生 約9年前 来週に体育祭があります。 その時に全員リレーをするのですが、僕はトップバッターです。 クラウチングスタートから速く走れる方法を教えて頂きたいです。お願いいたします。 解決済み 回答数: 3
保健体育 中学生 9年以上前 私はすっごく運動苦手です😅 でも、もっと体力をつけたいし、早く走れるようにしたいです😆 なので、体力をつけるために、毎朝20分ほど走ることにしました。 他に、効果的な方法や、継続できるようにする方法など、 良いのを知っていれば、教えてください!! (特に足を速くする方法... 続きを読む 解決済み 回答数: 5
