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No.
Date
Do You Get Enough Sleep"
Part1) Mr. Jones talks to
enough sleep
new nords
.
•
approximately 副)およそ、約
・ less than / ~より少ない
concentration 名)集中()
daytime 名)日中、昼間
GDP(国内総生産
loss 名)損失、失うこと
本文
Do
the class about the importance of having
adult 各成人、おとな
・lack 名)不足
・Youngster 名)若者、子ども
performance 名) パフォーマンスできばえ
● estimate 名)概算見積もり
・Dillion 各)1兆
mater 動)問題である重要である
・sleep debt/睡眠負債
You get enough sleep? Many studies have suggested that people
eight hours of sleep
AL
meed approximately seven or
night Honever,
about 40%
ton ever
d Japanese adults sleep for less than six hours, In
addition, the average sleeping time for youngsters has decreased in recent
Years.
Performance
Lack of sleep causes decreased concentration and
during the daytime. According to one estimate, it everyone
slept for at least seven hours, Japan's GPP would increase
by 2.9%
This amounts to 15 trillion yen
in a year.
You may
think it will not matter if you sleep for just one
hour less than
you
need cach night. However, ie
you
Continue
to do so for 30 days, you will lose a total of so hours
This lose Ts called sleep debt."
of sleep
本文和訳
あなたは十分に眠れていますか?多くの研究は、ひとは一晩でおよそ7~8時間の睡眠が
必要であると推奨しています。ですが、日本の成人の約40%が6時間未満です。
さらに、若者の平均睡眠時間が近年減少傾向にあります。
睡眠不足は日中の集中力やパフォーマンスの低下を引きおこします。一説によると、
みんなが少なくとも7時間の睡眠をとったとすると、日本のGDPは2.9%上昇するそうです。
これは、年間15兆円に相当します。
毎晩必要な時間よりたった一時間ぼっち少ないかどうかなんて大した問題じゃ
ないと思うかもしれません。でもそれを30日間続けると、合計30時間の睡眠
あうことになりますこの損失は睡眠の負債と呼ばれています。
KOKUYO LOOSE LEAF -8388T 6mm sulodx38m

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Date
Comprehension
A) Answer true or false
1. More than half of Japanese adults sleep for less than six hours.
2. These days, Japanese young people sleep less than before.
you sleep less than you need every night, you will have
sleep debt.
3.
IP
A. 1: F
2:T3:T
B) Fin in the blanks
0
4
Why should you sleep for adults seven or eight hours a night?
Lack of sleep decrease your (concentration) and (performance) during
the daytime
An estimate shous
Japan's GDP would (increase) by 2.9 % it every Japanese (slept)
for at least (seven) hours.
(1) In recent years, the average (sleeping ) time for youngsters (has
decreased) in Japan.
(2) The 2.9 % increase of Japan's GDP (amounts 右) 15 trilion yen.
(3) It yon sleep for Cone Can) hour) less than you need each night
for 30 days, you will lose a (total) of so hours of sleep
c) Make a summary of this part.
多くの研究)によると、一晩におよそ(7~8)時間の睡眠が必要
しかし、日本の(成人)の約40%は、睡眠時間が(6)時間より少ない
図(睡眠不足)
(日中の(集中力)や(パフォーマンス)の低下を引き起こす
睡眠時間が毎晩必要な時間よりも1時間少ないと
失う時間は30日で30時間
この(損失)=「睡眠負債)」