✨ Best Answer ✨
What you need is (good sleep.)
です。
whatは先行詞を含む関係代名詞、などと学校で習うと思います。確かにその通りですが、そんなこと言われたってなんだそりゃって感じですよね。笑
whatには「〜こと」という意味があり、名詞節を作ります。
《節とは》主語と動詞がある文のこと。S+V(+〜)
つまりWhat you needで「あなたに必要なこと」という節になります。
そして名詞節であるということは、つまり名詞ですから、主語になれることを意味します。
この文章においての主語はWhat you needで、動詞がisになります。
説明が長くなってしまい申し訳ありません。
わからないことがあれば、なんでもお聞きください！
ありがとうございます❗助かりました