参考までに言葉で覚えるのもいいと思いますよ。
A=男であるという事象
B=アイドルオタクであるという事象
「男またはアイドルオタクではない」は、「男じゃなくてかつアイドルオタクでもない。」と同じだし
「男でもありアイドルオタクでもあることはない」は、「男ではない、または、アイドルオタクではない」と同じですよね。
例えは雑かもしれないですけど。
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ありがとうございます！！