PRO-VISION Ⅱ New (Lesson9)

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高校1年生

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ノートテキスト

ページ1:

Lesson 9 Laughter is the Best Medicine
【背景知識】
ジョーク集(類似例)
※※※これは本文の和訳ではありません! ※※※
Why couldn't the bicycle stand up by itself?
・A bicycle can't stand alone; it is two tired.
two-tired"(二輪) と "too tired" (疲れすぎて)
It was two-tired.
Seven days without water makes one weak.
(7日間水を飲まないと人は衰弱する。)
What are the strongest days of the week?
Saturday and Sunday. The rest are weekdays.
"one" 「1つの」 と 「人」 / "week" (週) と "weak" (弱い)
Why did the scarecrow get a promotion [an award]?
Because he was outstanding in his field.
(なぜカカシは昇進したのか?
専門分野で傑出しているから。 /畑から突き出ているから。)
"outstanding" 「傑出した」 と 「突き出した」 / "field" 「分野」と「田畑」
•Time flies like an arrow; fruit flies like a banana.
(時は矢のように飛び、 ミバエはバナナを好む。)
※Time flies like an arrow. 「光陰矢の如し」, fruit fly 「ミバエ (実蝿)」
“fly” 「飛ぶ」と「ハエ」 / "like" 「~のように」と「好む」

ページ2:

笑いの効果
・ストレスホルモン (stress hormone)の減少
緊張や不安の緩和
・エンドルフィン=幸福ホルモン (endorphin) の増加
免疫システム(immune system)の活性化
・ガンマ波の発生(記憶力の向上)
【脳波の種類】
脳波は周波数(frequency) によって5種類に分類される。
デルタ波
(0.5~4Hz)
深い眠り、無意識の状態の時に発生。
シータ波
(4~7Hz)
眠りに落ちる直前のような状態、 深く落ち着いた状態の時に発生。
アルファ波
(8~13Hz)
安静、心身ともにリラックスしている時に発生。
ベータ波
(13~30Hz)
通常の日常生活、 多少のストレス下にある時に発生。
ガンマ波
(30~80Hz)
脳がハイスピードで動く時に発生。
解明されていない部分も多く、 予知や超能力を発揮する際に出ているとも言われ、脳の認
知機能に最適な周波数であると考えられている。
☆笑いは腹式呼吸の一つであり、 大笑いすると全身運動 (total body workout) になり、
体内のジョギング (internal jogging) ともいわれている。
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