回答
絶対値についてきちんと理解すること
その上で絶対値記号の外し方を身につけてください。
この問題はそれ以外の方法もありますが
（おそらく他回答者が紹介するでしょう）
その方法より、
絶対値記号の意味を考えて場合分けをする方法を
身につけてください。そうすれば、絶対値記号のついたどんな問題にも
対応ができます。
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