✨ Best Answer ✨
to doは未来のこと、今からやることで、ingはこれまでやってきたことの意味を持つのは知ってますか？
なので、
try to do 〜しようと試みる
try 〜ing 試しにやってみる
の意味になります
過去形にすると分かりやすくて、
He tried to exercise.彼は運動しようとした(実際にはしなかったのニュアンスが入ってます)
He tried exercising.彼は試しに運動した(上とは違って一応やったという感じ)
分かりますかね、？
とても分かりやすくありがとうございます！！！！とても分かりました！