回答

2重根号の1番初めにやるべきことは2を2重の根号になっている前に作ることです。無理矢理にでも前に2を作れば2重根号の公式で処理できるようになっています。

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アの回答のみ載せます。二重根号は中の√ の横は2でないといけないので、そこを意識してみるといいと思います。
イも原理としては同じなので、
アを理解出来たら挑戦してみて下さい!!

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