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このアプリケーションって個人的なメッセージとかないんですかね。他の方の場でこういう質問に答えるのもあんま良くないことだと思うのですが…
1つめの質問について、まず使用している問題集は重門です。別にエッセンスとか風でも似たようなもんだと思います。あまり参考書問題集についてこ私はだわりはありません
勉強法についてですが、まず定義、考え方についてはまあ暗記してます。公式について覚えておくのは当然ですが なぜその公式が導かれるのか、現象についてより正しい理解になるよう努めています。問題を解けなかったらなぜ解けなかったかを考え、どこで自分の頭の中での現象のイメージとずれたのか。確認します。
解法暗記についてですが、教科がわからないので一概に悪いとも良いとも思えません。問題に慣れてくると「経験則」的に反射で問題を解けてしまうときも当然あります。それも一種の暗記です。
数学では暗記もしてますし理解もしてます。暗記→理解ではなく、理解→暗記です。具体的には問題を見てこれはこの方針で解けるだろう(暗記)なぜなら〜だからと考えます。
物理についてはどうなんでしょう。慣れだと思うけど、暗記になるのかな?正しいイメージだと思います。