Senior HighAll

(1)
回答をみれば理解できるんですけど、自分で解くときに思い付きません、、センターのようにバラバラの分野で出てきたらもっと思い付かなくなるとおもいます。
どうして、どのような考えで思い付くんですか？　
解くときのポイント教えてください！！

(2)これは力学的エネルギーの範囲で出てきた問題なんてすけど、
私は、単身どうでやろうとしました。たんしんどうでは、出来ませんか？
あと、たんしんどうで考えたときに、
基準をはじめのいちにしたならば、はじめの位置のとき、速さv(最大)だから0=1/2mv^2になって、(はじめの位置だから伸び縮みしなくて、弾性エネルギーなしとした)答えが合わないんですけど、、
たんしんどうではむりなんですか？なんで無理なんでしょうか、、？無理だとしたら、どうゆうときにたんしんどうを使って問題を解くんでしょうか？

私でもわかるよう、どんなでもいいので、たんさんのかた、教えてください
🙏🙏