抽象的な質問なので答えるのが難しいですが、問題から起こっていること、意味していることを適切に読み解いていく（「すべり始めた」とは？「十分に長い時間」とは？「断熱変化」とは？等）ことが大事だと思います。力学なら特に正しく力を書き込むことで初めて、起こっていることが読み取れます。統一的に自分ルールを作っておくといいかもしれません。（加速度は⇒で書く等。）その上でどういうときに何が使えるのか（運動量保存則とエネルギー保存則の違い、単振動が起こるのはどういうときか）を理解しておくことが大切です。それはある種のイメージ（電位のグラフから点電荷の動きをイメージするなど）の部分もあるかもしれないです。
これだけは必要というものをここに一言で書けるなら物理は難しくないかと思います。高校生でも手計算で解ける範囲であらゆるパターンがありえて、だからこそ物理は難しいと思います。なので、やはり類題の経験が物を言うところはあると思います。物理に限らないかもしれないですが、特に原子や熱力学などは経験がそのまま反映されやすいかと思いますね、
ありがとうございます！