回答

移項して因数分解
m,n≧1から範囲をしぼる

因数分解の仕方がわからないです…

ひま

まず全部左辺に移項した後、
mがある項に注目してmでくくる
そうするとmの係数が(n+○)みたいな形になるはずだから、今度は他の項にも注目して同じ形を作ってからそれでくくる

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