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三角関数の合成を用いてtの範囲を求めています。
sinx + cosx の合成をした式が青線の一行目の式になります。
範囲は合成後の式がsinの式であることに注目するのがポイントです。sinxの範囲はxがどんな値になろうと
-1≤sinx≤1
になります。そのため,xがx+π/4になったとしても
-1≤sin(x+π/4)≤1
となり,各辺を√2倍すると
-√2≤√2sin(x+π/4)≤√2
となってtの範囲が求められます。
分かりにくい記述で申し訳ないです。

教えて下さりありがとうございます。
理解できました。